完成keep心动手链挑战赛需要以下几个步骤：1. 下载并打开keep健身app，注册账号并进行实名认证；2. 在app中搜索“心动手链挑战赛”，并加入挑战；3. 在挑战开始前，购买心动手链，将手链与app进行绑定；4. 根据挑战规则，完成每天的运动任务，并在app上进行打卡；5. 在挑战结束后，根据挑战成绩进行排名，获得相应的奖励。

心动手链挑战赛是一项健康的运动挑战活动，通过坚持运动来提高身体健康水平。

完成挑战可以提高自己的运动意识和自律性，同时还可以结交运动爱好者朋友，共同挑战健康生活。