材料：

速冻汤圆500克、食用油适量

做法：

1. 将速冻汤圆从冰箱里拿出解冻。

2. 在微波炉专用的盘子中倒入食用油（微波炉使用有专门要求，请根据自己的微波炉选择合适的容器），放入速冻汤圆。

3. 放入微波炉中，调至中高火，加热3分钟。

4. 取出，即可享用。

温馨提醒：不同的微波炉功率不同，需要自行调整时间。建议先试一个，确保达到预期效果。