室内门亮窗下沉的原因可能是安装不当或长时间使用导致的松动。为解决此问题，可先检查门窗框与墙体连接处，确保固定螺丝紧固；若螺丝松动，使用螺丝刀紧固即可。若框体变形，需调整或更换框体。此外，定期检查和维护门窗，保持其良好状态，也是避免下沉问题的关键。