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花生和酸奶哪个热量高
时间:2025-04-18 22:11:47
答案
酸奶。奶和花生都含有卡路里。味道较甜的酸奶热量可能会更高,如果想减肥还是需要减少热量的摄入,再加上锻炼强度的
增加
,来消耗卡路里才能起到瘦身的目的。
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