45天玄凤鹦鹉飞丢了找回的方法如下：

在玄凤鹦鹉经常出没的区域寻找 。可以在附近的树上、草丛中、建筑物上等地方寻找它们的踪迹。

使用手电筒或其他照明工具 。在晚上的时候观察周围的环境，有助于发现玄凤鹦鹉的踪迹，并找到它们过夜的地方。

用同类鹦鹉的鸣叫声唤回 。有些飞走的鹦鹉听到同伴叫声后，会向叫声飞过来。

张贴寻鸟启示 。可以在家附近张贴寻鸟启示，让附近的住户或人员帮助留意。

由于玄凤鹦鹉不太善于飞行，所以飞走后一般也不会飞太远的距离，可以在它飞走时的附近区域重点寻找。