在大多数情况下，网购退货需要和卖家沟通。这是因为卖家需要知道退货原因和具体情况，以便核实商品的状态和问题，以及妥善安排退货流程。同时，卖家也需要协调物流和退款事宜，以便能够及时处理和解决问题。因此，在网购退货时，与卖家充分沟通并保留好相关证据是非常重要的。