在设计一层跨度10米的建筑物中，对于梁和柱子的大小需要根据建筑物的具体情况进行分析和计算。一般来说，设计时需要考虑材料的承载能力、力学性能等因素。

对于梁的设计，需要根据跨度、荷载和支撑点等因素综合计算梁的高度和宽度。对于柱子的设计，则需要考虑柱子的高度、直径、材料强度等因素。总之，在设计建筑物时，需要结合实际情况进行精确的计算和设计，确保建筑物的结构安全可靠，满足结构工程的要求。