大约含有200-250卡路里的热量。而素菜包子的热量通常会稍低一些。

需要注意的是，这只是一个大致的估计值，具体的热量会因为配料和制作方法的不同而有所变化。如果你想要更准确地知道自己蒸包子的热量，可以参考具体食材的热量表或者使用食物热量计算器进行计算。