吃一年的苹果可能会对你的健康产生积极的影响，因为苹果富含纤维、维生素和矿物质。你可能会体验到消化系统的改善，免疫力的增强，甚至体重的减轻。然而，如果你的饮食中缺乏多样性，只吃苹果可能会导致营养不足。因此，均衡饮食仍然是关键。