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刺身热量高吗
时间:2025-04-16 09:17:05
答案
热量相对较低。
刺身的热量相对较低:100g三文鱼含有180千卡左右的热量、100g虾类含有94千卡左右的热量、100g普通贝类含有42千卡左右的热量。刺身大多为生食,应注意食材新鲜且处理得当。
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