心情不好跳舞，既能舒解情绪，也能激发乐观和自信。如果你感到沮丧或抑郁，跳舞是最好的解决方法之一。它可以让我们摆脱压力和焦虑，并帮助我们重拾自信。所以，不要让情绪拖垮你，去跳舞吧！让跳舞成为你疏解压力和改善情绪的最佳选择。