教案本通常是一种专为教师设计，用于规划和记录教学内容的本子。它通常包含有格子的页面，以便于教师组织和规划课程。因此，教案本算是有格子的本子。这种设计可以帮助教师清晰地列出教学内容、步骤、方法以及预期的学生反应等，从而提高教学效果。