被告可以通过提供证据证明自己的清白来反驳名誉纠纷。

例如，可以提供目击者证言、相关文件证明等来证明所说的内容事实真实，从而达到消除诽谤、恶意攻击的效果。

此外，被告还可以针对原告提出的指控，逐一加以驳斥，进一步减轻名誉受损的后果。

要注意的是，在反驳名誉纠纷时，被告需要客观、谨慎地进行措辞和行动，以免情绪化或激化矛盾。

同时，也应该遵守相关法律法规，以合法合理的方式进行维权。