用料

红枣 2颗

红糖 1小块

南瓜 5小块

枸杞 适量

鱼胶 适量

低脂补气血又美容养颜的红枣红糖炖鱼胶的做法步骤

南瓜红枣炖鱼胶 提前泡发好的鱼胶，切小块，放小锅里加水炖30-40分钟，根据鱼胶的大小决定炖煮时间。 把南瓜和红枣丢入锅里，继续炖5—10分钟，南瓜炖熟即可关火。 一小块红糖放入锅里，待红糖融化，装碗出锅。