陈自瑶的普通话确实很好。

原因是因为她从小家庭环境就注重普通话的学习，家长会定期给她找普通话培训班，也会逼她每天背诵语文课文，这些都为她的普通话学习打下了坚实的基础。

此外，陈自瑶对于语言学习很有天赋，她可以很快地模仿其他人的口音和语调，也有很好的语感和音乐天赋，这些都让她在学习普通话的过程中事半功倍。

延伸内容可以说，除了陈自瑶个人天赋和家庭环境的因素外，学好普通话还需要积极参加语言培训和多练习口语，多听优秀的普通话演讲和节目，以及注重纠正自己的发音和语调等等。