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每天爬坡30分钟有用吗
时间:2025-04-13 21:26:50
答案

肯定有用,每天爬坡30分钟对人的身体非常有用,首先爬坡会消耗大量热量,有助于减肥,此外对心肺功能极为有益,强身健体,还可以呼吸到新鲜空气

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