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蹦极会拉伤腰，蹦极如果防护措施做的不够好的话，很容易拉伤腰部，蹦极是当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。