让小麦色的脸变白需要时间和耐心，以下是一些建议：

防晒：每天涂抹防晒霜，避免阳光直接照射脸部，防止紫外线伤害导致色素沉淀。

均衡饮食：摄入富含维生素C、抗氧化剂和抗炎食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、核桃等，这些食物有助于减轻皮肤的色素沉淀。

使用美白产品：选择含有维生素C、熊果苷、酒糟酸等美白成分的产品，按照说明书正确使用，有助于减少黑色素的形成和加速色素代谢。

定期去角质：使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生成和更好的吸收美白产品。

充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于皮肤修复和恢复光彩。

注意水分补充：保持足够的水分摄入，有助于皮肤保持湿润和光泽。

请记住，每个人的皮肤类型和代谢速度都不同，所以效果可能因人而异。持续的努力和耐心是关键，同时也要关注自己的皮肤健康，避免过度美白或使用不合适的产品。

以上建议是否满足你的需求？如果还有其他问题，请随时告诉我。