一般推荐汽车行程达到5000-10000公里时换一次机油。如果你经常在高温或高海拔地区行驶，或者使用车辆进行重负载工作，则可能需要更频繁地更换机油。

另外，定期检查引擎油的质量也很重要，如果机油变黑或出现异常气味，则应及时更换。总之，根据车辆手册和实际使用情况，制定合理的机油更换计划，可以保护发动机</a>，延长车辆寿命。