戴眼镜运动时，要选择合适的运动镜架和透镜，以确保视野清晰，不受眼镜滑落和压迫。同时，运动时要避免强烈的头部摆动，以免眼镜掉落或者打击鼻梁，造成伤害。

在强烈阳光下进行运动时，要选择透射率低的镜片，即太阳镜，以避免眼部受到紫外线伤害。

另外，在苛刻环境下，如泳池、高海拔等，也需选择相应的运动镜架和透镜。不同类型的运动需求，需要不同的眼镜护具。