控油+抗氧化因为皮肤出油和氧化是两个不同的问题，需要从两个方面来解决。

控油可以使用控油洁面，控油爽肤水和控油面霜等护肤品，避免过度清洁和过度使用粉底等化妆品。

抗氧化可以从饮食上入手，多吃含有抗氧化物质的食物，如红色或紫色的水果和蔬菜、绿茶等。

此外，使用含有抗氧化成分的护肤品也可以帮助皮肤抗氧化。

同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的运动等，也有助于改善皮肤油脂分泌和抗氧化能力。