支付宝积分是根据用户在支付宝平台上的消费行为，在一定的时间内自动累计的，而自动减少则是由于积分的有效期到期或在某些促销活动中使用时自动抵扣。同时，在购买商家商品时也可以选择使用积分抵扣，这种情况下支付宝积分也会自动减少。用户可以在支付宝个人中心的“我的积分”页面查看自己的积分情况。