四月龄的宝宝应当进行适量的下肢力量练习，可以采用以下方法：

1.仰卧，适当提起双腿；

2.腹卧，将宝宝的双腿与脚紧贴床面，拇指和食指捏住足底，适当挑起；

3.爸爸或妈妈捧住宝宝的腋窝或腰际，帮助其站立。此外，爬爬是一种非常有效的锻炼下肢力量的方法，可以采用四足爬行的方式进行。需要注意的是，宝宝的力量和平衡能力尚未完全发展，训练时需要家长的陪伴和帮助，切记不要过于强求，以免造成意外伤害。