对于十岁男孩来说，应该选择富含钙、维生素D和蛋白质的奶粉来促进骨骼生长。常见的选择包括儿童奶粉、成长型奶粉和骨密度型奶粉等。此外，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等，也有助于骨骼健康。