断保三年后可以继续保的方法有：

办理转移手续后在新单位续保。

办理转出手续后以个人身份续保。

停保一段时间，以后再续保。

因转移、转出和停保，前后几次个人的缴费年限和缴费金额累计计算。

还可以找找正规的社保代理公司代缴。