家用冰箱加氟的方法是通过将冰箱中的制冷剂排放，并用氟化物代替，从而提高冰箱的制冷效果。

首先，需要将冰箱拔掉电源并打开冰箱门，让冷媒自然流出 ；然后，通过空气打气枪将氟化物注入到压缩机中，并连续加压，直到压缩机中充满氟化物，最后将冷媒密封。此外，加氟过程需要注意保护自己的安全，戴好护目镜和手套，确保不会直接接触到氢氟酸气体，同时皮肤也需加以保护，以免受到氟化物的刺激。