蒸红枣第三次放一晚上蒸不建议。蒸红枣反复蒸容易导致红枣中的营养成分流失，也会使红枣的口感变差。另外，反复蒸红枣容易滋生细菌，对人体健康不利。如果需要保存蒸好的红枣，可以将其放入冰箱冷藏室，但建议在两三天内食用完。