爱莎知识网
>
百科大全
> 列表
力竭组间歇时间多久
时间:2025-04-19 00:35:12
答案
5到8分钟左右。
力量训练的组间休息,有时候要15分钟以上
有效的力量训练,它的组间休息应该在5~8分钟。甚至,在某些
极端
艰苦的训练课上,你可能需要把组间休息拉长到15分钟以上。
推荐
芜湖方特梦幻王国国庆人多吗
北京博物馆预约的门票从哪里看
龙门石窟十一能用年票吗
莱阳阿胶慈梨膏两瓶一盒的价格
轻质抹灰石膏十大品牌
抚顺热高乐园地理位置
赣县大田湾沙滩要门票不
2023年柳州还有水上狂欢节吗
有关大江大河的诗句
Copyright © 2025 爱莎知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图