甲醛自测盒是市面上常见的室内空气检测仪器，但使用时需要注意一些技巧，才能得到准确的结果。

首先，需要在测试前关闭空气净化器和空调等设备，保持测试区域封闭，且不要进行通风换气。

然后，需要按照说明书中的方法将甲醛自测盒放置在需要测试的区域内一段时间，以稳定检测环境。

最后，按照说明书中的方法读取甲醛自测盒的测试结果，并进行分析判断。一般来说，建议将自测结果与国家标准进行比较，或请专业机构进行现场检测，以获得更准确的测试结果。