要测量手指戴几号戒指，首先需要一件简单的工具——量尺。将量尺抵住手指第一节指节处（即戒指的位置），测量出手指的周长。

然后根据国际戒指尺寸表，将手指周长对应到戒指尺寸上，即可得出适合的戒指尺寸。注意，不同品牌的戒指尺寸表可能略有差异，最好提前了解清楚。

另外，湿热天气手指通常会肿胀，所以最好在早上室温下进行测量，以避免误差。