拉丁舞的内部规则确实存在，这些规则主要是为了保证比赛的公平性和规范性。例如，对服装和化妆的要求，是为了使评委更容易对参赛者的表演进行评估，避免其他因素对比赛结果的影响。再如，表演时间有限制，是为了避免舞者过度表演或拖沓，影响评委的评估。另外，比赛中不能有音乐节奏不合的情况，因为音乐是舞蹈的重要元素之一，如果舞者不能与音乐节奏相配合，那么评委就很难对舞者的表演质量进行评估。

这些规则确实在一定程度上给拉丁舞的比赛和表演带来了规范性，但也并非绝对。在业余或非正式的场合，舞者可以更加自由地表达，不受所有规则的限制。