外省返乡报备提前7日可以。

但是一般需要提前2到3天报备就可以了亲，到达目的地之后再报备一下

返乡人员提前向所在街道/社区/村委会报备，返乡（外来）人员抵达安宁后，须12小时内向所在街道/社区/村委会报告，遵从防疫规定，落实防控措施。

目前报备方式主要有以下四种：

(一)电话报备，电话向居住地社区报备；

(二)扫码登记，在居住地小区(院落)入口处扫码报备；

(三)居住地登记，在本人居住地小区(院落)门岗设置的登记处进行登记。

《中华人民共和国传染病防治法》规定，在中华人民共和国领域内的一切单位和个人，必须接受疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查、检验、采集样本、隔离治疗等预防、控制措施，如实提供有关情况。