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扁米怎么吃
时间:2025-04-15 18:33:50
答案

材料】:扁豆400克、大蒜子3瓣、干辣椒3克

【调味料】:黄豆酱1汤匙、豆瓣酱半汤匙、食盐1克、鸡精少许、白糖1克

【制作步骤】:

1.扁豆先清洗干净,择去头尾,再对半撕开在摘扁豆的时候,要顺着扁豆的边缘把老的筋撕下来,这样吃起来不会影响口感,最好还是在挑选扁豆的时候,选嫩一些的。大蒜子切成蒜片,干辣椒切成节备用。

2.起锅烧火,锅热后倒入适量的食用油,先将蒜片与干辣椒下入锅中,小火爆香,然后再下入黄豆酱与豆瓣酱,一并小火炒香。

3.炒香小料之后,下入主料扁豆,开大火快速翻炒,炒出扁豆的香味。

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