1 外地人在上海办理老年卡的方法是需要办理居住证或者暂住证，然后前往当地社区居委会或者社区服务中心办理。

2 外地人办理老年卡需要提供身份证、居住证或者暂住证等相关证件，填写申请表格，并缴纳相应的费用。

3 办理老年卡的好处是可以享受一些老年人福利政策，如公共交通优惠、医疗优惠等，方便外地人在上海的生活。

4 此外，办理老年卡也可以提高社区对外地人的服务意识和质量，促进社区的融合和发展。