首先，在上妆前要确保肌肤已经清洁干净，然后在脸颊上涂上一点点腮红，然后用中指或化妆海绵轻轻按摩晕染开来，注意要往外涂。可以根据自己的喜好决定腮红的强度和颜色，如果想要更加自然，可以使用少量的腮红，然后再逐渐加强颜色。如果觉得腮红上的颜色过于浓重，可以使用干净的海绵或者化妆扫轻轻拍打，将颜色均匀一些。

在涂腮红的时候，需要先确定腮红的受力点和晕染方向，尽量往上方晕染，使腮红看上去更加自然。可以使用灰色眼影来调节腮红，将颜色淡化或加深。总之，石膏娃娃腮红的晕染需要多实践，多尝试，找到适合自己的方法，让妆容更加美丽动人。