早餐吃太饱中午不饿建议要吃饭的。养成良好的饮食习惯对人体健康的影响至关重要。

民以食为天。良好的饮食习惯指要合理饮食，吃饭要有规律，不能暴饮暴食，也不能毫无时间观念。若因早餐吃太饱，中午不饿就不吃饭，长此以往，身体健康受损