如果猫一直在猫砂盆里待着，首先要排除身体不适与精神异常的情况。如果猫砂盆里没有任何问题，可以考虑检查猫的饮食、体温与粪便。如果发现异常，建议及时就医以避免病情恶化。

如果猫砂盆里没有问题，那么就需要评估猫的环境与活动范围是否足够丰富，是否有足够的猫玩具与猫眼膜。还可以更换猫砂盆的位置或类型，给猫更多的选择。需要注意的是，不要惩罚猫，也不要强迫猫离开猫砂盆，让猫自由选择。最后，如果遇到无法控制的情况，可以寻求兽医或猫行为专家的帮助。