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快速瘦身小妙招
时间:2025-04-17 21:52:50
答案
就是管住嘴迈开腿
妙招一:细嚼慢咽的用餐
妙招二:多吃水果蔬菜
妙招三:有氧
运动
比无氧运动更有效
妙招四:甩手大步走
妙招五:多做瑜伽
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