海光信息加班的情况可能会因部门、岗位以及项目需求等因素而有所不同。一般来说，如果公司业务繁忙或项目紧急，加班的情况可能会相对多一些。但请注意，这并不意味着所有员工都需要频繁加班。

海光信息作为一家注重员工福祉和可持续发展的公司，通常会尽力避免过度加班。他们可能会通过优化工作流程、提高员工效率、合理安排工作时间等方式来减少加班的需求。

然而，在某些特定情况下，如项目上线、重要客户交付等关键时刻，可能需要员工付出额外的努力和时间来完成工作。在这种情况下，公司通常会提供相应的补偿和福利，以表达对员工的关心和认可。

总的来说，海光信息是否加班严重，还需要根据具体情况来判断。如果你对加班情况非常关注，建议你在面试或入职前与公司相关部门或人力资源部门进行沟通，了解公司的工作文化和加班政策。同时，你也可以通过与其他员工交流或查看相关评价来了解公司的实际情况。

最后，我要提醒你的是，加班并不是衡量一个公司好坏的唯一标准。在选择工作时，还需要综合考虑公司的文化、发展前景、福利待遇等多个因素，找到最适合自己的工作环境和机会。