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长期喝牛奶燕麦好不好
时间:2025-04-17 22:09:07
答案
好。牛奶含有丰富的
蛋白质
和钙,而且利于人体吸收,是非常好的方便食品而燕麦除了含丰富的钙,还含有利于人体吸收的可溶性膳食纤维,所以两者放在一起喝是再好不过的营养品了。
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