衣服和叠被子都有一定的技巧。

叠衣服的技巧：首先将衣服摊平，然后从袖子的位置开始逐渐卷起，直至卷到衣服底部。

最后将卷好的衣服压平即可。

叠被子的技巧：将被子铺平，然后将四角对折叠起，再对折成一条长条。

将长条折叠成一小方块，把四角平整一下即可。

以上是比较基本的叠衣服和叠被子的方法，但不同的人有不同的偏好和习惯，可以根据自己的需要进行调整和改进。

同时，在使用过程中要注意保养和整理，避免损坏和变形。