额头前的头发很塌，这可能是由于多种因素导致的，包括发质、发型、生活习惯等。以下是一些建议，帮助你改善这一问题：

选择合适的发型：可以考虑剪一个适合自己脸型和发质的发型，比如留有层次感的短发或中长发，这样能够增加头发的蓬松感，减少塌感。

使用造型产品：在出门前，可以使用一些造型产品，如发蜡、发泥或定型喷雾，来帮助头发保持形状，提升头发的蓬松度。

注意头发清洁：保持头发的清洁也很重要。如果头发油腻，就容易显得塌。建议每天或隔天洗一次头，使用适合自己发质的洗发水。

避免过度使用热工具：吹风机、卷发棒等热工具会损伤头发，使头发变得干燥易断，进而显得塌。因此，尽量减少这些工具的使用频率，如果必须使用，也要选择适当的温度。

改善生活习惯：保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也有助于改善发质，让头发更加健康、有光泽。

尝试专业护理：如果以上方法都不能解决问题，你可以考虑去专业的美发店咨询，看看是否有更专业的护理或造型建议。

请注意，每个人的发质和头皮状况都不同，因此需要根据自己的实际情况来选择合适的方法。同时，不要过度追求头发的蓬松感，以免对头发造成不必要的损伤。