艾灸时，选择适合的音乐至关重要，因为它能直接影响你的情绪和艾灸的效果。

首先，建议选择轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐中的钢琴曲、小提琴曲等，这些音乐能营造宁静的氛围，帮助你放松身心，更好地感受艾灸带来的温暖和舒适。

此外，一些具有自然元素的轻音乐，如流水声、鸟鸣声等，也是不错的选择，它们能让你仿佛置身于大自然中，享受宁静与和谐。

在艾灸时，尽量避免听过于激烈或节奏过快的音乐，以免干扰你的思绪和情绪。总之，选择适合的音乐，能让你在艾灸时达到更好的放松和治疗效果。