做法：

1. 在一个大碗中加入一盒无糖酸奶。

2. 根据个人口味加入适量的盐。

3. 加入一条奇亚籽。

4. 如果喜欢，还可以加入一些罗勒碎。

5. 使用筷子或其他搅拌工具，将所有材料搅拌均匀，直到奇亚籽均匀分布在酸奶中。