厨房嵌入式吸顶灯的拆卸步骤如下：

1.断开电源：在拆卸之前，需要将吸顶灯与电源线断开，以确保安全。

2.拆卸吸顶灯：使用工具轻轻地将吸顶灯从天花板上取下，如果有固定螺丝需要拧下来。

3.检查电路：拆卸完成之后，需要检查一下电路是否正常，以及是否有实物遗留在安装孔中。

如果你想要了解厨房其他灯具的拆卸方法，可以向我提供更多背景信息，我将尽力为你解答。