考试项目分为必考项目、选考项目和抽考项目。
选考项目：考生从技能类项目“篮球运球、足球运球、游泳”中选取1项。
抽考项目：经过抽签，确定抽考项目为素质一（跳绳、立定跳远），素质三（坐位体前屈、50米跑）。学生根据自身实际情况，从素质一、素质三中各选取一个项目作为考试项目。
在分值分配上，中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成，其中过程性评价30分、终结性评价70分。终结性评价的具体分值分配为：必考项目20分，抽考项目25分（其中1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远四项素质类项目抽考1项，项目分值10分；篮球运球投篮、足球运球射门和排球垫球3项运动健康技能类项目中抽考1项，项目分值15分），自选项目25分（考生从未抽中的3项素质类项目自选1项，项目分值10分；考生从未抽中的2项运动健康技能类项目和心肺复苏实践操作、游泳共4项中自选1项，项目分值15分）。
另外，对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。对因伤病只能参加个别类别考试的考生，必须申请全部免考。
以上就是2024年河南新乡中考体育的考试方式。请注意，具体的考试内容和要求可能会根据当地教育局的规定有所变化，建议考生和家长及时关注当地教育局的通知和公告，以获取最准确的信息。