室内顶刮腻子粉的做法如下：首先将腻子粉倒入一个容器中，逐渐加入适量的清水搅拌，直至腻子粉与水混合均匀形成糊状物。

接着，将腻子糊均匀地涂抹于需要刮腻子的墙壁或天花板表面，等待其干燥成膜（通常约需24小时）。

随后，使用一个平滑的刮板将干燥的腻子表面轻微刮掉，使之平整光滑，最后用砂纸打磨即可。注意，操作前应先做好防护措施，避免腻子粉进入眼睛、口鼻等部位，同时保持通风良好。