如果在购买车辆时被强制购买了4S店提供的保险，在保险有效期内，你可以通过以下几种方式更换保险：

1.等待原保险到期后，自行选择其他保险公司进行购买。

2.在原保险到期前，更换保险，但要注意需要支付相关手续费。

3.与4S店沟通要求更换保险，但需要注意车辆并不一定是自由选择保险公司的权利。