女性多维和普通多维的主要区别在于其针对的群体和所含的营养成分。普通多维通常适用于广大人群，提供的营养成分较为均衡全面，但可能缺乏对某些特定人群的特别关注。

而女性多维则更侧重于满足女性特殊的营养需求，如针对女性的生理结构、代谢特点以及常见的营养缺口进行设计，加入了更多对女性有益的营养素，如铁、叶酸等。因此，在选择时，建议根据自身性别、年龄、生活习惯等因素综合考虑，选择更适合自己的多维产品。