从理论上来说，吸水石纯天然、无毒无害，其主要成分长期以来都被广泛应用于药物、化妆品等领域，因此目前并没有证据证明吸水石对人体有负面影响。

在实际使用过程中，吸水石也有一些潜在的好处。例如，吸水石能够吸收空气中的水分，从而保持空气中的相对湿度。